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强迫症怎么办,脑子里总是会出现一些明知道无意义的 控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。就医、聊天、记录
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