李德印32式太极剑动作名称
转身上步弓步前指 上步穿剑,坐盘展臂 上步弓步接剑。
弓步直刺(指南针)动作要点 第一节: 东向 12动 0起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。0丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。
垫步抱剑,弓步平刺。30、丁步回抽:后坐提剑,丁步抱剑。3旋转平抹:摆步横剑,扣步抹剑,插步右转,虚步分剑。3弓步直刺:踏步半步,弓步立刺。收势:右转接剑,左转反提,并步按指,立正还原。
三十二式太极剑剑谱 预备式 :两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚翎顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起势(三环套月) :①左脚开步;要点:点起点落。
32式太极剑剑谱和口诀
1、并步点剑(蜻蜓点水) :要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力,力点在剑尖。独立反刺(大魁星式):①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇45°左右。
2、左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑,坐盘展臂 上步弓步接剑。
3、式太极剑剑谱和口诀:口诀:并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
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